Termine und Preise

Yoga für´s Herz

Um die angestrebten Ziele (Stressabbau + Entspannung) dieses Hatha Yoga Präventionskurses zu erreichen, erlernst du verschiedene Entspannungstechniken, wie die progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Phantasiereise etc..

Außerdem werden in jeder Hatha Yoga Stunde die Asanas bei ruhiger, gleichmäßiger Atmung bewusst gehalten. Dadurch werden Verspannungen in den verschiedenen Muskelbereichen deutlich und können schnell und effektiv gelöst werden. Wir üben in Kleinstgruppen mit maximal 6 Teilnehmerinnen.

Dieser Kurs ist ZPP-zertifiziert und somit bekommst du bei regelmäßiger Teilnahme einen Teil oder, je nach Krankenkasse, sogar die komplette Kursgebühr zurückerstattet.

Im Seminarraum liegen Hilfsmittel wie Decken, Yogakissen, Klötze und Gurte für dich bereit, du brauchst nur deine eigene Yoga- oder Gymnastikmatte mitbringen.

Kurszeiten: 10x dienstags 18:00 - 19:30 Uhr

Kursraum:

Raum der Seele, Im Schiff 2, 68789 St. Leon-Rot

nächster Kursbeginn: September 2026

beide Kurse sind ausgebucht, es gibt eine Warteliste

Preis: 10er Kurs 120 €

Anmeldung und weitere Infos unter:

Tel. 0160-91805472

Yoga für Frauen